Wir begrüßen Dich im
Pilatesstudio Wiesbaden

Herzlich Willkommen in meinem Pilatesstudio

Original Pilates trainieren

Mit vereinten Kräften
und noch jeden Tag machen!
Mache einen Termin aus, lerne uns kennen, schau Dir die Räumlichkeiten an und informiere Dich über Deine Möglichkeiten. Und vielleicht ist das Pilatesstudio Wiesbaden genau das, was Du suchst.
Euer Dirk und Trainerteam
Unser Trainertream

Trainer Dirk

Trainer Peda

Trainerin Gabi
Kurse & Preise
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- Individuelles Einzeltraining 30 Minuten ab 39,50 € / 45 Min. 59,25 € / 60 Min. 79,00
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- Kleingruppentraining im Studio auf Anfrage und Verfügbarkeit
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- Gruppenkurse (Pilates, Selbstverteidigung, Mobility o.ä.) außerhaus, auf Anfrage und Verfügbarkeit

Wusstest Du? Joseph Pilates war selbst Kampfsportler.
Er hatte in jungen Jahren Boxen trainiert, an mehreren kleineren und regionalen Boxturnieren teilgenommen und während seiner Zeit auf der Isle-of-Men sogar eigene Turniere mitorganisiert.
Kampfkünste im Pilates
Um die Jahrhundertwende und nachdem sich Japan gegenüber dem Westen geöffnet hatte, sind japanische Kampfkünste, vor allem und Judo, in Deutschland bekannt geworden. Über viele Jahre trainierte Joseph Pilates Jiu-Jitsu mit seinem Bruder, und er war später sogar Ausbilder für Selbstverteidigung bei Scotland Yard.
Atemtechniken
Die berühmte Atmung im Pilates ist zu einem hohen Maße von den Atemtechniken der klassischen japanischen Kampfsportarten beeinflusst. Wir beraten dich ausführlich und finden Deinen ganz individuellen Pilates Trainingsplan.
Im Pilatestudio Wiesbaden Kampfsport trainieren
Du hast bei uns diverse Möglichkeiten, angefangen von moderner Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, über hoch intensivem Schlagpolstertraining zum Stressabbau und zur Fettverbrennung, bis hin zu klassischem Sandsacktraining oder Sparing.