Wir begrüßen Dich im

Pilatesstudio Wiesbaden

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Pilates Kurse

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Pilates Kurse

Pilatesstudio Wiesbaden

 

Direkt am Kureck gelegen, haben wir in Wiesbaden einen Trainingsort geschaffen, wo Du Pilates individuell und auf hohem Niveau trainieren kannst.

Original Pilates trainieren

 

In Wiesbaden und in der näheren Umgebung, bietet mein Studio eine gute Möglichkeit mit den original Pilates-Studiogeräten zu trainieren, die Joseph Pilates selbst erdacht und entwickelt hat. Wir sind ausgestattet mit Trapeze Table, Reformer,Wunda Chair und Ladder Barrel sowie diverse Kleingeräte, die im Pilatestraining Anwendung finden. Eine Umkleide, Kaffee, Wasser und Handtücher stehen allen Kunden jederzeit zur Verfügung.

Mit vereinten Kräften

 

Ich bin sehr stolz auf mein Studio und darauf was alle Beteiligten daraus gemacht haben
und noch jeden Tag machen!
,
Ich möchte Dich einladen, Dir einen eigenen Eindruck zu verschaffen.
Mache einen Termin aus, lerne uns kennen, schau Dir die Räumlichkeiten an und informiere Dich über Deine Möglichkeiten. Und vielleicht ist das Pilatesstudio Wiesbaden genau das, was Du suchst.
Euer Dirk und Trainerteam
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Unser Trainertream

Trainer Dirk

Ich bin Dirk. Ich unterrichte Pilates, vor allem an den Studiogeräten, Selbstverteidigung und Beweglichkeit. Zusätzlich gebe ich noch klassische und Sportmassage.

Trainerin Gabi

Ich bin Gabi. Ich unterrichte Yoga und Pilates. Ich habe mich auf Schulter- und Rückenprobleme spezialisiert.

Trainerin Olga

Ich bin Olga. Ich unterrichte Pilates sowohl auf der Matte als auch auf den Geräten und darüber hinaus noch unterschiedliche Yogastile. Außerdem mache und unterrichte ich gerne klassischen Kraftsport.

Kurse & Preise

Personal Training

Personal Training ist das Herzstück des Studio. Es findet an allen Studiogeräten statt (Trapez Table, Reformer, Chair, Ladder Barrel), und Du und Dein Fortschritt stehen im Mittelpunkt.
  • 30 min – 41,50 Euro
  • 45 min – 62,25 Euro
  • 60 min – 83,00 Euro

Gruppentraining

Im Pilatesstudio Wiesbaden hast Du die Möglichkeit an regelmäßigen Terminen in kleinen Gruppen zu trainieren. Das Gruppentraining findet ausschließlich auf den Reformern statt.
  • Refomer Kleingruppe ca. 50 min – 35 Euro dasdasdasdasdasdasdasdasdasdasdasdasdasdasdasdasdad

Geteiltes Training

Teile Dir das Training mit deinen Freunden. Kaum weniger effektiv als Einzeltraining findet es ebenfalls an allen Studiogeräten statt (Trapez Table, Reformer, Chair, Ladder Barrel).
  • 2er Training 60 min – 50 Euro pro Person
  • 3er Training 60 min – 40 Euro pro Person
Kontakt

Wusstest Du? Joseph Pilates war selbst Kampfsportler.

Er hatte in jungen Jahren Boxen trainiert, an mehreren kleineren und regionalen Boxturnieren teilgenommen und während seiner Zeit auf der Isle-of-Men sogar eigene Turniere mitorganisiert.

Kampfkünste im Pilates

Um die Jahrhundertwende und nachdem sich Japan gegenüber dem Westen geöffnet hatte, sind japanische Kampfkünste, vor allem und Judo, in Deutschland bekannt geworden. Über viele Jahre trainierte Joseph Pilates Jiu-Jitsu mit seinem Bruder, und er war später sogar Ausbilder für Selbstverteidigung bei der Hamburger Polizei.

Atemtechniken

Die berühmte Atmung im Pilates ist zu einem hohen Maße von den Atemtechniken der klassischen japanischen Kampfsportarten beeinflusst. Wir beraten dich ausführlich und finden Deinen ganz individuellen Pilates Trainingsplan.

Im Pilatestudio Wiesbaden Kampfsport trainieren

 

Du hast bei uns diverse Möglichkeiten, angefangen von moderner Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, über hoch intensivem Schlagpolstertraining zum Stressabbau und zur Fettverbrennung, bis hin zu klassischem Sandsacktraining oder Sparing.